2016年07月26日

ソーレホーム吉原空室情報

ソーレホーム吉原(7月26日現在)空室情報です。
現在、満室となっております。


posted by ソーレホーム吉原 at 09:10| 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2016年07月22日

おウチで体操!

お家でもできる「かんたん体操」のご紹介
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用意するもの
ラップの芯にビニールテープを巻きます(ビニールテープは滑り止め)

体操のやり方
@椅子に座って、足でラップの芯にビニールテープを巻いたものをコロコロ転がします。
(やりにくい方は、両足でコロコロ転がしてもOK)
A何回か繰り返してください。

膝痛や、足の裏の体操にオススメです
posted by ソーレホーム吉原 at 11:09| 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2016年07月20日

背骨と腰の運動

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@手すりに掴まって
A上体を上に反らします
両足を肩幅くらいに開いて行うのがオススメ!

ご自宅でもできる運動です
猫背、円背の方、やってみてくださいね
posted by ソーレホーム吉原 at 16:20| 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

交通安全教室

毎日、暑い日が続きますね
ソーレホーム吉原デイサービスにボランティアさんで、交通安全教室が開かれました。
道路を横断するシュミレーションを行いました。
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posted by ソーレホーム吉原 at 16:07| 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2016年07月11日

ソーレホーム吉原空室情報です

ソーレホーム吉原空室は、只今、満室となっております。
posted by ソーレホーム吉原 at 09:15| 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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